Etiket: Beslenme

Kışın Beslenme Önerileri

Kışın beslenmenin önemi büyüktür. Kışın havaların soğumasıyla birlikte, yağlı ve şekerli besinlere yönelim artmaktadır. Kış aylarında genelde kapalı ortamlarda vakit geçirilmekle beraber, spor ve yürüyüş gibi aktiviteler azalmaktadır. Kış aylarında...